5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết

Đối với hầu hết nam giới, việc thủ dâm là một hoạt động sinh lý hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu nhận thấy thủ dâm mang đến những ảnh hưởng về sức khỏe và tâm thần, thì đây là lúc bạn nên xem xét lại thói quen này của mình.Thời kỳ đại dịch diễn ra, các lệnh giãn cách được siết chặt khiến các cặp đôi khó có được thời gian riêng tư, kết quả là nhiều người bắt đầu thủ dâm nhiều hơn. Trong khi thủ dâm có những lợi ích rõ ràng như không gây lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) thì thói quen thủ dâm quá nhiều cũng không phải là một điều tốt.Sự thật là không có cái gì gọi là thủ dâm quá mức. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, “Một số người thủ dâm nhiều hơn những người khác. Không có tần suất “bình thường”. Một số người làm điều đó hàng ngày, một số hàng tuần và một số hiếm. Một số khác thì không bao giờ làm”. Có 27% đàn ông từ 30 – 39 tuổi thủ dâm một lần một tuần đến một vài lần một tháng, con số đó thay đổi khá nhiều theo độ tuổi, đây là ghi nhận trong một cuộc khảo sát năm 2009 trên 2500 đàn ông Mỹ.Dan Drake, một nhà trị liệu, cố vấn lâm sàng chứng nghiện tình dục cho biết: “Nếu bạn thường xuyên thủ dâm, điều đó không thành vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực”.Vậy khi nào thì thói quen thủ dâm vô hại lại biến thành có vấn đề? Dưới đây là những dấu hiệu thể chất và tâm lý cho thấy bạn cần phải điều chỉnh lại thói quen của mình để không ảnh hưởng đến sức khỏe:1. Bạn làm tổn thương chính mìnhTobias Kohler, một nhà tiết niệu học tại Đại học Nam Illinois cho biết, một số chàng trai thủ dâm thường xuyên đến nỗi họ thực sự tự làm tổn thương mình. Những chấn thương này có thể nhẹ như vết xước, nhưng cũng có thể nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie (bệnh dương vật cong), tích tụ mô sẹo trong thân dương vật do sử dụng quá nhiều áp lực khi "vuốt ve".Nếu bạn đang làm việc này thường xuyên đến mức bạn đang tự làm tổn thương mình, hãy xem xét hạn chế lại.2. Công việc của bạn bị ảnh hưởngBạn không thể hoàn thành các công việc vì tâm trí bạn không ngừng nghĩ đến việc thủ dâm? Bạn thường xuyên xem phim khiêu dâm tại nơi làm việc, đi làm muộn vì thủ dâm trong phòng tắm… Vậy thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề đáng quan ngại. 3. Các mối quan hệ của bạn bị ảnh hưởngBạn hủy hẹn với bạn bè vì muốn dành thời gian của mình cho việc đó? Bạn bỏ dở những mối quan hệ bạn bè và tận hưởng một mình tại nhà? Không có gì là sai khi dành một đêm để thư giãn với bản thân. Thế nhưng, nguyên nhân đáng lo ngại là khi nhu cầu của bạn tăng cao và nó ảnh hưởng tiêu cực rõ ràng đến các mối quan hệ của bạn. Khi đó, thói quen thủ dâm của bạn đã trở thành một vấn đề cần phải suy xét lại.4. Đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởngMột chàng trai thủ dâm nhiều sử dụng một loại kích thích cụ thể - chẳng hạn các chuyển động tay. Theo Tiến sĩ Kohler giải thích: Khi đến lúc họ thực sự quan hệ tình dục, họ nhận thấy rằng họ không thể tạo lại cùng một kiểu hưng phấn.Về cơ bản, nếu bạn xem một bộ phim khiêu dâm và sử dụng cùng một chuyển động tay mỗi khi thủ dâm, nó sẽ dạy cho não và cơ thể của bạn ghi nhớ cảm giác đó. Khi bạn quan hệ tình dục với bạn tình của mình ngoài đời thực, điều này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, cả về việc duy trì và cương cứng ngay từ đầu. Và tất nhiên, nếu điều đó xảy ra, bạn đang có một vấn đề vô cùng lớn cần giải quyết.5. Bạn luôn nghĩ về thủ dâmBạn thức dậy và muốn thủ dâm. Buổi trưa, tâm trí bạn chuyển sang cảnh khiêu dâm yêu thích của mình. Đi làm về nhà bạn gần như không thể chịu nổi mà chỉ muốn ngay lập tức “tự thư giãn” trên chiếc ghế dài với một cốc bia?Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc và bạn thường phân tâm bởi những suy nghĩ đó, đó có thể là dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn đang gặp vấn đề về thủ dâm quá mức.Nếu bạn nhận ra mình có vấn đề trong việc thủ dâm, bạn nên làm gì với nó?Tiến sĩ Drake nói: “Không có gì là không lành mạnh hoặc có vấn đề với việc thủ dâm. Nhưng nếu nó trở nên bất lợi trong cuộc sống của bạn, bạn cần phải đối xử với nó như với bất kỳ thói quen có hại nào khác”. Điều đó có nghĩa là bạn phải giảm thiểu tần suất thực hiện bằng cách đặt ra giới hạn cho bản thân – ví dụ, đưa ra quy tắc chỉ thủ dâm vào ban đêm.Xét cho cùng, thủ dâm là một phần không thể thiếu của bất kỳ cuộc sống lành mạnh nào. Không ai muốn từ bỏ cực khoái này trong suốt phần đời còn lại của mình cả. Vì vậy, hãy tiếp cận với thói quen này bằng các quy tắc cho bản thân. Nếu bạn không thể làm được, hãy cân nhắc tìm đến các bác sĩ trị liệu vì có thể có một vấn đề tâm lý sâu sắc hơn đang diễn ra.Nguồn và ảnh: Men's Health, Pinterest

Mũi to là sinh lý khỏe, tóc càng dài là càng dai... Ngoại hình có thực sự phản ánh khả năng tình dục của nam giới như lời đồn?

Mũi to là sinh lý khỏe, tóc càng dài là càng dai... Ngoại hình có thực sự phản ánh khả năng tình dục của nam giới như lời đồn?

Không biết từ bao giờ, những nhận xét của mọi người về khả năng tình dục và kích thước cậu nhỏ của nam giới ngày càng đa dạng hơn. Liệu chúng có chính xác?

kenh14.vn
3 triệu chứng tái đi tái lại trên cơ thể chứng tỏ cổ tử cung đã bị bệnh, cần đi khám càng sớm càng tốt

3 triệu chứng tái đi tái lại trên cơ thể chứng tỏ cổ tử cung đã bị bệnh, cần đi khám càng sớm càng tốt

Hầu hết các bệnh về cổ tử cung đều có thể dẫn đến ung thư, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì nhiều khả năng nó sẽ gây tử vong chỉ trong vòng 1 năm. Do đó, nếu chị em nhận thấy mình có 3 triệu chứng tái đi tái lại này thì cần đi khám ngay.

kenh14.vn
Người phụ nữ 35 tuổi đã mãn kinh, không thể có thai vì 2 thói quen xấu mà nhiều bạn nữ mắc phải

Người phụ nữ 35 tuổi đã mãn kinh, không thể có thai vì 2 thói quen xấu mà nhiều bạn nữ mắc phải

Sau khi kết hôn 5 năm, bỗng 1 ngày Tiểu Văn (35 tuổi, Trung Quốc) thấy không có kinh nguyệt, vui mừng nghĩ mình đã có thai, ai ngờ khi đi khám thì phát hiện cô bị mãn kinh sớm và không thể có con được nữa.

kenh14.vn
4 thói quen xấu hay có ở các bạn nữ khiến đến “mùa dâu” nào cũng phải chịu cảnh hôi tanh khó chịu

4 thói quen xấu hay có ở các bạn nữ khiến đến “mùa dâu” nào cũng phải chịu cảnh hôi tanh khó chịu

Rất nhiều trường hợp các bạn gái đến kỳ kinh nguyệt là cảm thấy vùng kín và thậm chí lan ra cả cơ thể mùi khó chịu, tanh hôi. Nguyên nhân của điều này do bạn đã mắc phải một số thói quen xấu dưới đây.

kenh14.vn
4 loại trái cây nữ giới tuyệt đối không nên ăn trong kỳ kinh nguyệt, không những khiến cơn đau bụng kinh nặng thêm mà còn dễ gây nhiễm lạnh, bệnh tật

4 loại trái cây nữ giới tuyệt đối không nên ăn trong kỳ kinh nguyệt, không những khiến cơn đau bụng kinh nặng thêm mà còn dễ gây nhiễm lạnh, bệnh tật

Trong kỳ kinh nguyệt, khó chịu là cảm giác thường trực của mọi chị em phụ nữ. Việc ăn không đúng loại thực phẩm có thể khiến tình trạng đó thêm nghiêm trọng, đặc biệt là khi bạn tiêu thụ 4 loại trái cây này.

kenh14.vn
Chàng trai 32 tuổi cột sống bị

Chàng trai 32 tuổi cột sống bị "bẻ gập" bắt nguồn từ một tư thế quen thuộc của nhiều người, nếu nặng có thể phắt cắt cụt chân

Tuy đây là một tư thế của chân nhưng lại ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể, có thể gây ra nhiều bệnh, thậm chí vẹo cột sống và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

kenh14.vn
3 đặc điểm trên cơ thể cho thấy khả năng sinh sản của phụ nữ đang rất tốt, nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng

3 đặc điểm trên cơ thể cho thấy khả năng sinh sản của phụ nữ đang rất tốt, nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng

Sinh con giống như một “nhiệm vụ” vất vả đối với phụ nữ. Tuy nhiên, khả năng sinh sản ở mỗi người là khác nhau, nếu có đủ 3 đặc điểm này chứng tỏ chuyện sinh đẻ của bạn sẽ rất dễ dàng và thuận lợi đấy.

kenh14.vn
Cứ 40 giây lại có 1 người chết vì ung thư vú, tỷ lệ tử vong của nam cao hơn nữ 19%, bác sĩ cảnh báo 5 triệu chứng của bệnh

Cứ 40 giây lại có 1 người chết vì ung thư vú, tỷ lệ tử vong của nam cao hơn nữ 19%, bác sĩ cảnh báo 5 triệu chứng của bệnh

Ung thư vú là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, không chỉ với chị em phụ nữ mà còn đang gây báo động với tỷ lệ tử vong ở nam giới tăng cao. Đặc biệt, độ tuổi mắc bệnh này có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

kenh14.vn
Sử dụng băng vệ sinh mùa hè vừa nóng, vừa dính? Bác sĩ chỉ ra 2 cách giúp bạn trải qua kỳ kinh nguyệt một cách thoải mái

Sử dụng băng vệ sinh mùa hè vừa nóng, vừa dính? Bác sĩ chỉ ra 2 cách giúp bạn trải qua kỳ kinh nguyệt một cách thoải mái

Khi được hỏi trải nghiệm của bản thân về kỳ kinh nguyệt trong mùa hè, đa phần chị em phụ nữ sẽ chỉ nghĩ ngay đến 2 tính từ là nóng và nhớp nháp, khó chịu. Làm sao để giải quyết vấn đề này?

kenh14.vn
Cô gái 16 tuổi chưa làm mẹ nhưng ngực lại tiết ra sữa, bác sĩ cảnh báo đây không phải một dấu hiệu tốt

Cô gái 16 tuổi chưa làm mẹ nhưng ngực lại tiết ra sữa, bác sĩ cảnh báo đây không phải một dấu hiệu tốt

Cách đây không lâu, khi mẹ giật quần áo thì phát hiện phần ngực áo của Tiểu Văn luôn bị ướt một mảng lớn, kiểm tra thì phát hiện núm vú của cô vậy mà lại tiết ra “sữa”.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần