Ăn gì để làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới?

Ăn gì để làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới?

Mãn dục nam là một quá trình tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đàn ông. Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị “mãn kinh”.Ăn gì để làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới? Mãn dục nam là một quá trình tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đàn ông. Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị “mãn kinh”.Dưới đây là những thực phẩm nên cung cấp cho cơ thể để làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới: Hàu biển - giúp tăng testosterol, tăng ham muốn tình dục Hàu biển chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu axit amin, khoáng chất, omega 3 và vitamin. Đặc biệt, hàu là một trong những hải sản giàu kẽm nhất (47,5mg/100g hàu). Kẽm là dưỡng chất quan trọng cấu tạo nên hormone testosterone, giúp nam giới tăng ham muốn, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai. Hàu biển - giúp tăng testosterol, tăng ham muốn tình dục (Ảnh minh họa) Ngoài ra, hàu cũng chứa tyrosine là nguyên liệu tổng hợp ra dopamin, giúp thư giãn tâm lý, tăng hưng phấn tình dục, cải thiện khả năng cương dương. Ngoài ra, theo Sức khỏe đời sống BS. Nghiêm Thanh Huệ cho biết: "Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị “mãn kinh” và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm... Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hằng ngày sẽ cải thiện đáng kể". Lúc này, quý ông phải cậy nhờ các bà vợ thân yêu chế biến những món ăn dưới đây: Trì hoãn mãn dục nam bằng cách bổ sung vào thực đơn hàng ngày những món ăn bổ dưỡng (Ảnh minh họa) Nhung hươu nấu với nấm hương, bắp cải Nhung hươu 2g, nấm hương 150g, bắp cải 250g, rượu trắng 20g, mỡ lợn, gia vị, gừng, bột lọc, nước đủ dùng. Nhung hươu ngâm vào rượu trắng. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch. Bắp cải thái nhỏ, rửa sạch. Cho nước, gia vị, rượu ngâm nhung hươu vào đun sôi, khi nước đặc cho bắp cải, nấm hương và cho 1 ít bột lọc nước đến khi sền sệt là dùng được. Món ăn này có tác dụng ôn thận, trợ dương. Tiền tử nấu với thịt gà Tiên mao 10g, kim anh tử 15g, thịt gà nạc 300g, gia vị, nước đủ dùng. Ngâm tiên mao vào nước trong vòng 3 ngày (nước vo gạo càng tốt) sau đó vớt ra sơ chế. Thịt gà rửa sạch, thái miếng, cho vào nồi đổ nước hầm khoảng 1 giờ rồi cho tiên mao và kim anh tử vào hầm thêm 1 giờ nữa là có thể dùng được. Món ăn này có tác dụng bổ thận, tráng dương. Cháo hải mã, tam thất 1 đôi hải mã, gạo lứt 50g, tam thất 9g, xương đốt sống cổ dê 1 bộ, gia vị, nước đủ dùng. Gạo lứt vo sạch. Xương cổ dê rửa sạch chặt nhỏ. Hải mã ngâm cho nước nóng rồi rửa sạch. Cho tất cả các thứ trên vào nồi hầm nát nhừ thành cháo rồi nêm gia vị, dầu ăn là dùng được. Món ăn này bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân. Ngoài việc ăn uống khoa học và bổ dưỡng hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và giúp cho tinh thần thoải mái, tránh stress dẫn đến cuộc sống tình dục luôn viên mãn. ->Bí quyết trì hoãn quá trình mãn dục nam Xem thêm: Lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe (Nguồn: Zing) Hoàng Ly (T/H)

Mãn dục ở nam giới và những điều cần biết

Mãn dục ở nam giới và những điều cần biết

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người theo thời gian, khi tuổi tác cao các cơ quan bên trong cơ thể bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục.

giadinhvietnam.com
Lần đầu tiên nhìn thấy con hàu dài và to như lưỡi liềm gặt lúa, lại còn rưới nước tương húp sống thì không phải ai cũng dám thử!

Lần đầu tiên nhìn thấy con hàu dài và to như lưỡi liềm gặt lúa, lại còn rưới nước tương húp sống thì không phải ai cũng dám thử!

Hàu là một trong những món khoái khẩu của nhiều người, nhưng để thưởng thức một con hàu có kích cỡ lớn hơn bình thường nhiều lần thì là chuyện hiếm.

afamily.vn
Vợ nhờ mua 2kg hàu về làm gỏi, anh chồng vác về mỗi 2 con tuyên bố “đủ 2kg” khiến chị vợ nổi giận vì khó tin, phải vác chiếc cân ra “đọ” thì sự thật lại càng bất ngờ

Vợ nhờ mua 2kg hàu về làm gỏi, anh chồng vác về mỗi 2 con tuyên bố “đủ 2kg” khiến chị vợ nổi giận vì khó tin, phải vác chiếc cân ra “đọ” thì sự thật lại càng bất ngờ

Giao nhiệm vụ chuẩn bị nguyên liệu để buổi tối có hải sản ăn đổi bữa, ai ngờ đâu anh chồng lại mua loại hàu ăn cho sang chứ sao mà no nổi?

afamily.vn
Tác hại khó lường với cơ thể khi ăn quá nhiều thịt

Tác hại khó lường với cơ thể khi ăn quá nhiều thịt

Mặc dù thịt là một thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Không nên cắt bỏ thịt khỏi thực đơn nhưng tốt hơn hết hãy kiểm tra lượng thịt bạn nạp vào mỗi ngày và cắt giảm nếu ăn quá nhiều. Tờ Bright Side muốn đã nêu ra 11 rủi ro có thể gặp phải nếu nạp quá nhiều protein từ thịt.

laodong.vn
Top những cách giảm cân sau tuổi 40

Top những cách giảm cân sau tuổi 40

Ở tuổi 40, những thay đổi về mức độ hoạt động, thói quen ăn uống, nội tiết tố sẽ khiến bạn rất khó giảm cân . Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống có thể giúp thân hình của bạn thon gọn hơn.

laodong.vn
Ăn hàu rất bổ nhưng phạm phải những điều 'cấm kỵ' này thì chỉ rước độc vào người

Ăn hàu rất bổ nhưng phạm phải những điều 'cấm kỵ' này thì chỉ rước độc vào người

Hàu là món ăn giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên có những đại kỵ khi ăn hàu mà không phải ai cũng biết. - Emdep.vn

emdep.vn
Dinh dưỡng từ những loại thịt bạn ăn hằng ngày

Dinh dưỡng từ những loại thịt bạn ăn hằng ngày

Mỗi loại thịt được bạn sử dụng hàng trong các bữa ăn sẽ cung cấp những thành phần dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể.

laodong.vn
Mách chị em cách kết hợp thịt heo với đậu đũa để tạo ra món ăn không chỉ ngon mà còn đẹp mắt!

Mách chị em cách kết hợp thịt heo với đậu đũa để tạo ra món ăn không chỉ ngon mà còn đẹp mắt!

Mách chị em cách làm đậu đũa cuộn thịt để tạo ra món ăn không chỉ ngon mà còn đẹp mắt!

afamily.vn
Mách chị em cách làm viên rau củ sốt thịt thơm ngon, lạ miệng: Các mẹ có con lười ăn rau nhất định nên thử ngay!

Mách chị em cách làm viên rau củ sốt thịt thơm ngon, lạ miệng: Các mẹ có con lười ăn rau nhất định nên thử ngay!

Mách chị em cách làm viên rau củ sốt thịt thơm ngon, lạ miệng: Các mẹ có con lười ăn rau nhất định nên thử ngay!

afamily.vn
Protein giúp kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, đặc biệt có nhiều trong 3 thực phẩm này

Protein giúp kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, đặc biệt có nhiều trong 3 thực phẩm này

Protein thực vật thực sự là "thần dược" cho phụ nữ, giúp cơ thể chống chọi với nếp nhăn và bệnh tật tốt hơn, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần