Bất ngờ với 8 lợi ích sức khỏe của hành lá

Bất ngờ với 8 lợi ích sức khỏe của hành lá

Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn.Hỗ trợ tiêu hóa: Hành lá giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên, có thể nấu chín hoăc thêm vào salad.Tăng cường hệ miễn dịch: Hành lá giàu vitamin C và vitamin A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.Kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường: Hợp chất lưu huỳnh có trong hành lá giúp giảm lượng đường trong máu do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.Ngăn ngừa cảm lạnh: Hành lá có tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm do virus như cảm lạnh và giúp loại bỏ các dịch nhày.Chống ung thư: Hành lá giàu flavonoid và hợp chất allyl sulfide giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó giúp chống lại bệnh ung thư.Tốt cho mắt: Hành lá giàu vitamin A và carotenoid giữ cho mắt luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mất thị lực.Tốt cho tim: Hành lá giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.Giúp cho xương chắc khỏe: Hành lá giàu vitamin C, vitamin K và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác, giúp cho xương chắc khỏe. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên./.CTV Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch)Theo Boldsky

Cách này để hành lá cả tháng cũng không lo bị hỏng

Cách này để hành lá cả tháng cũng không lo bị hỏng

Hành lá là loại rau gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Để bảo hành lá tươi lâu hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây.

kienthuc.net.vn
Thay vì cất cả túi hành lá vào tủ lạnh, hãy làm như thế này sẽ bảo quản được lâu hơn

Thay vì cất cả túi hành lá vào tủ lạnh, hãy làm như thế này sẽ bảo quản được lâu hơn

Thực ra, cách bảo quản hành lá tốt nhất không phải là để cả cây hành rồi cất vào tủ lạnh đâu. Bạn nên làm thế này. - Emdep.vn

emdep.vn
Hành tây, hành lá và tỏi loại nào tốt nhất cho sức ...

Hành tây, hành lá và tỏi loại nào tốt nhất cho sức ...

Đôi khi chỉ với việc thường xuyên ăn các loại gia vị xung quanh ta cũng có thể đẩy lùi bệnh tật, thậm chí là cả những bệnh ung thư nguy hiểm.

afamily.vn
Điều gì xảy ra khi ăn hành lá mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi ăn hành lá mỗi ngày?

Hành lá là một thực phẩm không thể thiếu để tăng thêm gia vị cho món ăn. Ăn hành lá mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

giadinhvietnam.com
10 loại cây trồng hoàn hảo dành cho những ai lần đầu muốn làm vườn trong nhà

10 loại cây trồng hoàn hảo dành cho những ai lần đầu muốn làm vườn trong nhà

Thực tế, bạn không cần phải có sân sau vẫn có thể tự trồng rau, miễn là có cửa sổ đầy nắng và kiên nhẫn chờ đợi những cây rau lớn lên mỗi ngày.

afamily.vn
Một “level” khác của hành lá khiến hội ghét hành sợ xanh mặt, chỉ nhìn ...

Một “level” khác của hành lá khiến hội ghét hành sợ xanh mặt, chỉ nhìn ...

Đáng sợ hơn hành xanh chính là... “hành trắng”!

kenh14.vn
Ngoài tác dụng như 'Viagra', hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt-Sức khỏe đời sống

Ngoài tác dụng như 'Viagra', hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt-Sức khỏe đời sống

Không ai có thể ngờ rằng hành lá mang lại những tác dụng tuyệt vời đến như vậy cho sức khỏe. Những người không ăn hành có lẽ sẽ cân nhắc để đưa loại rau gia vị tốt như thần

24h.com.vn
Ngoài tác dụng như 'Viagra', hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt

Ngoài tác dụng như 'Viagra', hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt

TPO - Không ai có thể ngờ rằng hành lá mang lại những tác dụng tuyệt vời đến như vậy cho sức khỏe. Những người không ăn hành có lẽ sẽ 'cân nhắc' để đưa loại rau gia vị tốt như 'thần dược' này vào bữa ăn hàng ngày của mình.

tienphong.vn
Loại rau gia vị từng “cứu mạng” Chí Phèo, hóa ra được dùng làm thuốc chữa rất nhiều bệnh trong Đông y, áp...

Loại rau gia vị từng “cứu mạng” Chí Phèo, hóa ra được dùng làm thuốc chữa rất nhiều bệnh trong Đông y, áp...

Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt nhưng trong Đông y, nó là 1 nguyên liệu làm thuốc. Trị những bệnh như cảm, nghẹt mũi, trúng gió… vẫn thường gặp khi thời tiết chuyển mùa se lạnh.

soha.vn
Loại rau gia vị từng “cứu mạng” Chí Phèo, hóa ra là bài thuốc chữa được nhiều ...

Loại rau gia vị từng “cứu mạng” Chí Phèo, hóa ra là bài thuốc chữa được nhiều ...

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), hành lá là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt nhưng trong Đông y, nó là 1 nguyên liệu làm thuốc.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần