Chi tiết quy trình "trẻ hoá làn da" cho phụ nữ ngoài tuổi 30

Chi tiết quy trình "trẻ hoá làn da" cho phụ nữ ngoài tuổi 30

Từ độ tuổi 30, lượng hormone ở phụ nữ bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất collagen và elastin cũng giảm xuống, khiến làn da của bị xuống sắc, lão hoá. Từ độ tuổi 30, lượng hormone ở phụ nữ bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất collagen và elastin cũng giảm xuống, khiến làn da của bị xuống sắc, lão hoá.Làn da của mỗi người đều khác nhau. Những gì phù hợp với làn da của người này có thể không hiệu quả với người khác. Song, để có được một làn da khoẻ mạnh, bạn nên duy trì một số thói quen sau đây: Buổi sángBước 1: Làm sạchBước đầu tiên này nên thực hiện vào mỗi buổi sáng và buổi tối.Tốt nhất nên tìm loại sửa rửa mặt chứa đầy đủ các loại vitamin nuôi dưỡng da, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B2, vitamin B12 và vitamin E.Bước 2: Tẩy tế bào chếtChất tẩy tế bào chết không nên làm hàng ngày. Thay vào đó, 1–3 lần mỗi tuần là đủ để loại bỏ tế bào chết trên da mà không gây kích ứng.Vào những ngày bạn không tẩy tế bào chết, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt của bạn.Bước 3: Sử dụng toner - nước cân bằngToner là một trong những bước phổ biến nhất không thể thiếu khi chăm sóc da. Toner có thể giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và cân bằng lại làn da của bạn.Các lựa chọn tốt nhất là làm rõ các loại toner giúp cân bằng lại độ pH của bạn. Bạn có thể lưu ý một số loại chiết xuất từ tự nhiên như nho, đào, trà xanh...Viện Y tế Quốc gia Hoa kỳ cho biết, việc sử dụng phiên bản đường uống của chiết xuất hạt nho (proanthocyanidin) đã cho thấy cải thiện tình trạng nám da, nguyên nhân gây tăng sắc tố da.Bước 4: Dưỡng ẩmCeramides là thành phần quan trọng cần tìm trong kem dưỡng ẩm.Cụ thể, hãy tìm phytoceramides, là những ceramides có nguồn gốc thực vật. Đây là những chất béo dạng sáp được tìm thấy tự nhiên trong da có khả năng giữ ẩm.Dầu jojoba là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời khác giúp tăng cường sự trẻ hóa và bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.Còn serum về cơ bản là chất dưỡng ẩm cấp độ tiếp theo. Chúng cung cấp các thành phần hoạt tính sâu vào các lớp hạ bì. Bạn có thể sử dụng một vài giọt huyết thanh trên má, cằm, mũi và trán của bạn.Bước 5: Kem chống nắngSPF được khuyến nghị hàng ngày ở mọi lứa tuổi.Một lưu ý đó là bạn nên thoa một loại kem dưỡng bằng chất lỏng nhẹ trước ví dụ như huyết thanh, kem dưỡng ẩm, sau đó mới đến kem chống nắng.Ban đêmBước 1: Lặp lại quy trình sángThực hiện theo từng bước, nhưng bỏ qua bước chống nắng.Bước 2: Sử dụng kem dưỡng mắtVùng da quanh mắt là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và là một trong những vùng da đầu tiên có dấu hiệu lão hóa.Trong khi kem dưỡng mắt thường chứa các thành phần tương tự như kem dưỡng ẩm thông thường, chúng chứa ít hóa chất làm nặng hơn.Dành nhiều thời gian để xoa bóp nhẹ nhàng cho kem thẩm thấu vào da. Điều này giúp tăng cường các cơ trên khuôn mặt của bạn và khuyến khích sản xuất collagenBước 3: Kem dưỡng ẩm ban đêmSử dụng kem dưỡng da ban đêm có thể hỗ trợ hiệu quả làn da của bạn thông qua quá trình tái tạo.Các bước thêmNgoài thói quen hàng ngày của bạn, hãy nghĩ đến việc bổ sung một vài sản phẩm để tăng thêm TLC, 1-2 lần mỗi tuần.Mặt nạ giải độcMột hoặc hai lần mỗi tuần, đắp mặt nạ nhẹ giúp loại bỏ tạp chất là một ý tưởng không tồi.Mặt nạ với than hoặc lá trà xanh thực sự tuyệt vời trong việc loại bỏ tạp chất và làm trẻ hóa làn da của bạn.Huyết thanh BakuchiolHuyết thanh retinol thường được sử dụng trong liệu trình chống lão hóa để trẻ hóa.Tuy nhiên, retinol là một thành phần tổng hợp. Một chất thay thế dựa trên thực vật là bakuchiol, đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng chống lão hóa.

Phụ nữ Hàn xinh đẹp nhờ bí quyết 10 bước trong 3 giây

Phụ nữ Hàn xinh đẹp nhờ bí quyết 10 bước trong 3 giây

Quy trình chăm sóc da của người Hàn Quốc bao gồm 10 bước, một trong số đó là quy tắc dưỡng ẩm 3 giây, thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 giây ngay sau khi rửa mặt.

giadinhvietnam.com
Dân mạng bày 7749 cách trang điểm làm căn cước công dân

Dân mạng bày 7749 cách trang điểm làm căn cước công dân

Mới đây, một cô gái lên mạng xin bí kíp của các cao thủ có tài năng thiên bẩm make up đi chụp ảnh thẻ và nhận được nhiều lời khuyên hữu ích.

giaoducthoidai.vn
Cô nàng lo lắng cực độ vì thỏi son chưa dùng mà bị mảng trắng như mốc, liệu có nên dùng tiếp?

Cô nàng lo lắng cực độ vì thỏi son chưa dùng mà bị mảng trắng như mốc, liệu có nên dùng tiếp?

Hóa ra đây là tình trạng chung mà nhiều chị em gặp phải khi dùng son của hãng này.

afamily.vn
Đã thử đủ loại kem dưỡng, đây là 4 loại bình dân mình ưng nhất: Có tuýp chỉ 350k mà giúp da đẹp xuất sắc

Đã thử đủ loại kem dưỡng, đây là 4 loại bình dân mình ưng nhất: Có tuýp chỉ 350k mà giúp da đẹp xuất sắc

Hi vọng bạn nào có làn da hỗn hợp như mình có thêm gợi ý để tìm được dòng kem dưỡng phù hợp nhất.

afamily.vn
Làm tóc kiểu mới khiến hội chị em chạy mất dép:

Làm tóc kiểu mới khiến hội chị em chạy mất dép: "Chặt" tóc bằng dao, tỉa tóc như băm hành, thành phẩm ra lò mới thật sự kinh ngạc

Kiểu làm tóc kỳ quái này khiến các chị các mẹ vô cùng hoang mang, không hiểu đấy là thợ làm tóc hay đầu bếp chặt gà?!?

afamily.vn
Dương Thừa Lâm debut gần 20 năm rồi mà visual vẫn như gái 20, hóa ra là nhờ 6 chiêu chăm da này

Dương Thừa Lâm debut gần 20 năm rồi mà visual vẫn như gái 20, hóa ra là nhờ 6 chiêu chăm da này

Ở tuổi 36, Dương Thừa Lâm dường như còn trẻ trung, xinh đẹp hơn cả 20 năm trước nhờ trung thành với loạt bí quyết này.

afamily.vn
Nàng mặt tròn muốn cắt tóc ngắn thì phải chú ý đến điểm này

Nàng mặt tròn muốn cắt tóc ngắn thì phải chú ý đến điểm này

Cùng xem nàng mặt tròn có thể kết thân với những kiểu tóc ngắn nào.

afamily.vn
Học nhanh 5 chiêu búi tóc xinh như nàng thơ, chị em dù vụng đến mấy cũng làm theo được

Học nhanh 5 chiêu búi tóc xinh như nàng thơ, chị em dù vụng đến mấy cũng làm theo được

Nhìn chung, kiểu nào cũng đơn giản và giúp bạn trông xinh trẻ hơn hẳn!

afamily.vn
Hết tìm ra chân ái toner cho da sạch mụn, Mẫn Tiên lại khoe serum mới dưỡng da trắng sáng mặc mùa hè nóng bức

Hết tìm ra chân ái toner cho da sạch mụn, Mẫn Tiên lại khoe serum mới dưỡng da trắng sáng mặc mùa hè nóng bức

Siêu phẩm này có gì mà khiến hot girl cute nhất "Hệ Mặt Trời" Mẫn Tiên mê mẩn đến vậy?

kenh14.vn
Nên hay không nên dùng khăn mặt rửa mặt? BS phân tích những điều khiến nhiều người ngạc nhiên

Nên hay không nên dùng khăn mặt rửa mặt? BS phân tích những điều khiến nhiều người ngạc nhiên

Rửa mặt là việc đơn giản nhưng không phải ai trong chúng ta cũng đều đang làm đúng. Đặc biệt là việc sử dụng khăn mặt khi rửa mặt.

soha.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần