Cô gái 26 tuổi ăn trứng cả tuần để giảm cân và kết đắng

Cô gái 26 tuổi ăn trứng cả tuần để giảm cân và kết đắng

Sau khi thực hiện phương pháp này khoảng 3 ngày, Tiểu Lý quả thực có giảm cân. Thế nhưng vào ngày thứ 7, cô gái trẻ ngất xỉu tại nơi làm việc và được đưa đến bệnh viện cấp cứu.Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn vô cùng có hại cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng có được quyết tâm giảm cân. Có người chạy được 3km để mua bánh nhưng bảo đi bộ 3km để tập thể dục thì nhất định sẽ không. Lợi dụng điều này, nhiều người bán thuốc giảm cân, bán thực phẩm chức năng đã tung ra những chiêu quảng cáo "không tập thể dục cũng cảm cân" , "không cần ăn kiêng vẫn gầy". Nghe có vẻ "ảo" nhưng rất nhiều cô gái trẻ lại tin. Mới đây, Tiểu Lý, 26 tuổi, người Hàn Châu, Chiết Giang, Trung Quốc, sau khi đọc được một mẹo chia sẻ giảm cân trên mạng xã hội đã quyết định làm theo. Không ngờ lại phải sớm lãnh hậu quả.Ảnh minh họa. Được biết, Tiểu Lý là nhân viên văn phòng, hàng ngày ngoài lúc đi làm thì ít khi vận động. Công việc áp lực cao nên ăn uống thất thường, thường xuyên làm thêm giờ, thức khuya, ăn đêm. Tất cả những yếu tố trên khiến Tiểu Lý tăng cân không kiểm soát. Chỉ cao hơn 1,5m lại béo, Tiểu Lý mặc cảm vô cùng. Thậm chí khi tan sở, cô còn đợi đồng nghiệp về hết rồi mới dám về bởi cô không muốn xuất hiện trong thang máy rồi bị báo thừa cân. Cách đây ít ngày, Tiểu Lý đọc được một mẹo giảm cân bằng trứng luộc trên mạng xã hội. Mẹo giảm cân này cho biết, chỉ cần liên tục ăn trứng trong vòng một tuần chắc chắn sẽ giảm cân. Cụ thể, ăn ba bữa trứng một ngày, mỗi bữa ăn hai quả trứng luộc, không ăn thực phẩm khác. Nghe có vẻ rất đơn giản, Tiểu Lý quyết định làm theo. Sau khi thực hiện phương pháp này khoảng 3 ngày, Tiểu Lý quả thực có giảm cân. Thế nhưng vào ngày thứ 7, cô gái trẻ ngất xỉu tại nơi làm việc và được đưa đến bệnh viện cấp cứu.Các bác sĩ sau đó cho biết, trong trứng có chứa nhiều cholesterol và axit béo bão hòa. Ăn quá nhiều sẽ làmcholesterol huyết thanh tăng mạnh và thúc đẩy sự xuất hiện của hiện tượng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch, mạch máu não. Thực tế, chế độ ăn hàng ngày của chúng ta bao gồm nhiều loại thực phẩm, một chế độ ăn hợp lý và cân đối đòi hỏi phải có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Bất cứ một loại thực phẩm nào, dù có giá trị dinh dưỡng cao đến đâu thì cũng không thể chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.Nếu muốn giảm cân, hãy dừng ăn các loại thức ăn dầu mỡ, nhiều đường, nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein, rau củ và tham gia tập thể dục hợp lý.

9 mẹo ăn kiêng tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe trong đại dịch

9 mẹo ăn kiêng tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe trong đại dịch

Chìa khóa thực sự để giảm cân an toàn và thành công là áp dụng một lối sống lành mạnh phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và bạn có thể duy trì suốt đời. Những lời khuyên sau đây là những cách thực tế và lành mạnh giúp bạn hướng tới mục tiêu ổn định cân nặng và thể chất của mình.

laodong.vn
Nghỉ ở nhà, Tóc Tiên theo chế độ 15:9

Nghỉ ở nhà, Tóc Tiên theo chế độ 15:9 "kỷ luật": Ăn uống thả phanh nhưng vẫn giữ cân thần kỳ

Để giảm cân tại nhà, bạn có thể tham khảo bí kíp của Tóc Tiên.

afamily.vn
Uống nước

Uống nước "detox", thanh nhiệt nhiều có hại thận?

Tôi thường xuyên dùng thức uống detox thanh lọc cơ thể, từ trái cây, thảo dược để giảm đường huyết, giảm cân, lợi tiểu vì nghe nói chữa được nhiều bệnh. Nhưng gần đây tôi hay đau lưng, gần 2 bên sườn, có người nói tại uống nước thanh lọc nên hại thận?

nld.com.vn
8 loại thực phẩm chua có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân

8 loại thực phẩm chua có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân

Có nhiều phương tiện và cách thức giúp bạn thúc đẩy giảm cân . Bạn có thể kết hợp những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày, để giúp giảm béo và đánh bay cân nặng hiệu quả.

laodong.vn
Có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

Có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

Các thiết bị theo dõi sức khỏe cá nhân thường đề nghị chúng ta nên đi bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày, nhưng các nhà khoa học cho biết, chỉ cần 7.500 bước mỗi ngày là đủ để nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

laodong.vn
Những món chè 'cực phẩm' của mùa hè , vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân

Những món chè 'cực phẩm' của mùa hè , vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân

Những món chè 'cực phẩm' của mùa hè , vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân

emdep.vn
Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Không chỉ khó giảm cân, cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 - 35; vậy nên các chị em tuổi 35+ rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to.

afamily.vn
3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên những loại nước ép dưới đây, vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp nước vitamin làm đẹp da mặt.

kienthuc.net.vn
10 loại nước detox giảm mỡ bụng cực nhanh, hợp để uống mỗi ngày trong thời gian giãn cách ở nhà

10 loại nước detox giảm mỡ bụng cực nhanh, hợp để uống mỗi ngày trong thời gian giãn cách ở nhà

Đây là 10 nước detox cơ thể, giảm mỡ bụng bằng những loại nước uống thanh lọc này.

afamily.vn
Có món bánh làm không cần lò nướng, ăn không lo tăng cân - giãn cách ở nhà làm ngay ăn vặt cả ngày không chán!

Có món bánh làm không cần lò nướng, ăn không lo tăng cân - giãn cách ở nhà làm ngay ăn vặt cả ngày không chán!

Cách làm bánh khoai lang yến mạch, yến mạch làm món gì thì ngon? Món ăn vặt giảm cân, món ăn giảm cân. Dùng yến mạch làm bánh giảm cân. Làm bánh không cần lò nướng. Cách làm bánh yến mạch bằng nồi chiên không dầu.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần