Giảm thiểu khả năng mắc sỏi mật nhờ mỗi ngày uống loại nước mà ai cũng nghĩ “độc” này

Giảm thiểu khả năng mắc sỏi mật nhờ mỗi ngày uống loại nước mà ai cũng nghĩ “độc” này

Sỏi mật hiện nay là một căn bệnh ngày càng trẻ hóa, nhưng nó sẽ đi vào dĩ vãng chỉ với việc chăm chỉ uống loại nước này.Nhịp sống bận rộn ngày nay khiến chúng ta ít quan tâm đến sức khỏe của mình hơn. Nhất là chế độ ăn uống đa phần toàn chứa nhiều đạm và muối, chưa kể các cuộc ăn nhậu toàn bia rượu dẫn đến việc ngày càng hoành hành ở mọi lứa tuổi và nghiêm trọng hơn.Bệnh sỏi mật đang là loại bệnh nhức nhối hiện nay.Vậy sỏi mật là gì? Đó là những viên sỏi rắn hình thành do sự dư thừa hàm lượng cholesterone, muối canxi và các sắc tố mật (bilirubin) trong dịch mật. Triệu chứng khi phát bệnh là bị đau bụng liên tục từ 8 tiếng hoặc hơn. Những người bị thừa cân, hay chế độ ăn nhiều cholesterone… đều có nguy cơ cao bị sỏi mật.Vậy nhưng nó sẽ không còn là vấn đề nữa, bởi theo phát hiện mới nhất của Bệnh viện đại học Copenhagen Đan Mạch, chỉ cần uống 6 ly mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ hình thành sỏi mật. Chính xác là giảm hơn 23% so với những người không uống bất kỳ loại cà phê nào.Cà phê – thức uống không thể thiếu khi bắt đầu ngày mới.Theo đó, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và lối sống của 104.500 người trưởng thành trong vòng 13 năm. Chủ yếu là so sánh giữa lượng cà phê uống hàng ngày và bệnh sỏi mật. Kết quả cho thấy rằng, chỉ cần uống 1 tách cà phê mỗi ngày đã giảm được 3% nguy cơ mắc sỏi mật. Nhưng tâm điểm ở đây chính là việc uống nhiều hơn 1 tách tỉ lệ thuận với "khoảng cách" mà sỏi mật tránh xa bạn."Khi uống cà phê, chất caffeine được giải phóng qua mật và chứa chất methylxanthines kích thích sản xuất axit mật. Và chính sự gia tăng axit mật sẽ làm giảm nguy cơ sỏi mật cholesterone. Nói cách khác, caffeine ngăn ngừa cholesterone hình thành trong túi mật" – Tiến sĩ Ask Tybjaerg Nordestgaard, dẫn đầu nhóm nghiên cứu cho biết thêm. Hãy uống cà phê một cách khoa học để đạt kết quả tốt nhất.Phát hiện này được đưa ra sau khi một nghiên cứu của Đại học Harvard nói rằng uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, nhất là chứng đau nửa đầu. Vậy nên các nhà nghiên cứu của Đại học Copenhagen đã chứng minh ngược lại rằng, tác động của caffeine lên chứng đau nửa đầu rất phức tạp vì nó phụ thuộc vào liều lượng và tần suất. Hơn nữa caffeine còn có tác dụng giảm đau và hạn chế bệnh sỏi mật.Tuy nhiên không phải cứ uống 6 cốc cà phê là tốt. Các nhà khoa học khuyên mỗi ngày không nên uống quá 400mg caffeine, đồng nghĩa với 1 tách cà phê chỉ nên chứa khoảng 70–140mg caffeine. Ngoài ra, đối với phụ nữ mang thai thì không được uống quá 2 tách cà phê mỗi ngày, bởi nó sẽ làm hỏng tế bào gan của thai nhi.Nguồn: dailymail

Làm sạch gan – Bạn đừng bỏ quên

Làm sạch gan – Bạn đừng bỏ quên

Có một số chuyên gia y học cho rằng gan chính là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Một lá gan khoẻ mạnh sẽ đào thải hết tất cả độc tố ra khỏi cơ thể và cho bạn cuộc sống lành mạnh, nâng cao kháng thể. Vậy nên việc làm sạch lá gan của bạn cũng giống như việc thường xuyên cần dọn dẹp nhà cửa để không gian thông thoáng, sạch sẽ.

soha.vn
Bất ngờ với 10 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân nhanh chóng

Bất ngờ với 10 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân nhanh chóng

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng có rất nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại “thân thiện” với qúa trình giảm cân của cơ thể.

giadinhvietnam.com
Bất ngờ với 10 thực phẩm càng ăn nhiều lại càng giảm cân nhanh chóng

Bất ngờ với 10 thực phẩm càng ăn nhiều lại càng giảm cân nhanh chóng

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng có rất nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại “thân thiện” với qúa trình giảm cân của cơ thể.

giadinhvietnam.com
Thời điểm giao mùa khiến làn da trở nên xấu hơn, thử áp dụng ngay chế độ ăn Eat Clean ...

Thời điểm giao mùa khiến làn da trở nên xấu hơn, thử áp dụng ngay chế độ ăn Eat Clean ...

Trong thời tiết giao mùa hanh khô, làn da của chúng ta thường dễ bị mất nước, bong tróc và có dấu hiệu nổi mụn. Lúc này, Eat Clean chính là chế độ ăn cứu cánh tuyệt vời giúp bạn khắc phục vấn đề này.

kenh14.vn
Cửa kính ở chung cư bất ngờ rơi xuống sân, vỡ tan tành khiến nhiều người kinh hãi

Cửa kính ở chung cư bất ngờ rơi xuống sân, vỡ tan tành khiến nhiều người kinh hãi

Sự việc diễn ra quá nhanh khiến những người có mặt tại hiện trường không khỏi giật mình, hoảng hốt.

thegioitre.vn
Khoe mình "tu mấy kiếp" mới gặp được mẹ chồng tốt, nấu cơm ngon trong kỳ ở cữ

Khoe mình "tu mấy kiếp" mới gặp được mẹ chồng tốt, nấu cơm ngon trong kỳ ở cữ

Nhìn mâm cơm cữ của nàng dâu trẻ, nhiều người cho rằng, cô con dâu thật tốt phúc nên mới có được mẹ chồng tâm lý, đảm đang chăm sóc như vậy.

afamily.vn
9 sai lầm khiến ngày làm việc của chị em trở nên tồi tệ chỉ sau 10 phút đầu đến ...

9 sai lầm khiến ngày làm việc của chị em trở nên tồi tệ chỉ sau 10 phút đầu đến ...

Ít ai biết rằng, khoảng thời gian đầu tiên sau khi đến công ty có thể quyết định năng suất làm việc của cả ngày.

afamily.vn
Ai cũng nghĩ ăn nhiều thịt hại sức khỏe nhưng nếu bỏ ăn thịt hãy cẩn thận với căn bệnh nguy hiểm này

Ai cũng nghĩ ăn nhiều thịt hại sức khỏe nhưng nếu bỏ ăn thịt hãy cẩn thận với căn bệnh nguy hiểm này

Một kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, từ bỏ ăn thịt chưa hẳn là quyết định đúng đắn.

tintuconline.com.vn
Ai cũng nghĩ ăn nhiều thịt hại sức khỏe nhưng nếu bỏ ăn thịt hãy cẩn thận với căn bệnh nguy hiểm ...

Ai cũng nghĩ ăn nhiều thịt hại sức khỏe nhưng nếu bỏ ăn thịt hãy cẩn thận với căn bệnh nguy hiểm ...

Một kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, từ bỏ ăn thịt chưa hẳn là quyết định đúng đắn.

afamily.vn
Cô gái người Mỹ giảm cân nhờ nỗ lực làm những điều mà không phải ai cũng ...

Cô gái người Mỹ giảm cân nhờ nỗ lực làm những điều mà không phải ai cũng ...

Adrianna từng tiêu thụ tới 5.000 calories/ngày nhưng giờ đây cô đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn cũng như phương pháp tập luyện của mình để giảm cân, cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần