Hạt bơ cực tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ đi nhé

Hạt bơ cực tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ đi nhé

Nếu biết những tác dụng dưới đây bạn sẽ tiếc vì từ trước tới nay vẫn bỏ hạt bơ đi đấy.Nếu biết những tác dụng dưới đây bạn sẽ tiếc vì từ trước tới nay vẫn bỏ hạt bơ đi đấy. Vợ vừa đi chợ về bị mảnh thuỷ tinh cắm vào chân, chồng ngồi trên ghế mặt tỉnh bơ buông câu 'sốc óc' / 3 món ăn sáng lành mạnh với quả bơ Hạt bơ có vị đắng và chất làm se nhẹ, nó được bao bọc bởi một lớp da màu nâu mỏng. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong hạt quả bơ có chứa hơn 75% là các chất béo không bão hòa, các axit amin, chất chống oxy hóa, chất xơ và phenolic cao.Ngừa và giảm táo bón tự nhiênHạt bơ giúp giảm táo bón một cách tự nhiên.Hạt bơ giúp ngừa và giảm táo bón tự nhiên nhờ vào các chất xơ trong hạt bơ.Giảm viêm và giảm viêm khớpHạt bơ cũng như vỏ quả bơ, cả hai đều chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa như catechin và procyandin, giúp giảm đau khớp, sưng và làm giảm viêm khớp.Hỗ trợ tiêu hóaMột hạt bơ có chứa chất xơ hòa tan nhiều hơn bột yến mạch, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.Ngăn chặn quá trình oxy hóaMột lượng lớn chất chống oxy hóa có trong hạt bơ giúp “sửa chữa” các mô và điều trị các tế bào bởi các “stress oxy hóa”. Tinh dầu trái bơ thường dùng chống lão hóa da và tóc, ngoài ra làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác.Tăng cường hệ thống miễn dịchHợp chất phenolic có trong hạt bơ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, điều trị các trường hợp nhiễm virus hay dị ứng. Ngoài ra có tác dụng kích thích cơ thể tăng sản xuất kháng thể và tăng cường sức đề kháng.Làm mượt tócTóc bạn ngày càng trở nên khô cứng và dễ gãy hơn, chúng khiến bạn đau đầu tìm cách giải quyết. Tuy nhiên, với dầu gội tự chế bằng hạt quả bơ dưới đây sẽ giúp bạn làm dày, mềm và nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên nhất.Cách làm dầu ủ tóc với hạt bơ: Rửa và lau khô 3 hạt bơ sau đó nghiền nát chúng cùng với 6 chén nước. Đun sôi hỗn hợp trên trong lửa nhỏ từ 20 đến 30 phút. Khi hỗn hợp nguội, bạn hãy lọc sạch nó sau đó trộn với dầu gội đầu và dùng để gội mỗi ngày.Tác dụng giảm đau, chống viêmCác chất chống viêm có trong hạt bơ có tác dụng giảm đau, cảm giác căng cơ ở những bệnh nhân bị viêm khớp, viêm dạ dày, viêm đại tràng. Những acid béo giúp cải thiện lưu thông máu, giúp loại thải các chất độc và có tác dụng chống viêm mô tế bào.Theo Bằng Lăng/Tiêu dùngCopy linkLink bài gốcLấy linkhttps://tieudung.vn/khoe-dep/hat-bo-cuc-tot-cho-suc-khoe-ban-khong-nen-bo-di-nhe-26377.html?fbclid=IwAR1-inpCEVNB-q4-t3StVtVYA8_emVYgK91czpNFE37L2xzQ7lr0T1_8tOUTheo Bằng Lăng/Tiêu dùngCó thể bạn quan tâm Loading...

Elon Musk cho biết Tesla có thể tiếp tục cho người mua thanh toán bằng Bitcoin

Elon Musk cho biết Tesla có thể tiếp tục cho người mua thanh toán bằng Bitcoin

Giám đốc điều hành Tesla Elon Musk cho biết nhà sản xuất ô tô điện "rất có thể" sẽ một lần nữa chấp nhận người mua xe trả bằng Bitcoin.

viettimes.vn
Cựu idol SM chia sẻ về mặt tối của giới idol Kpop: Hủy hoại cơ thể vì ép cân đến phẫu thuật thẩm mỹ để không bị lu mờ

Cựu idol SM chia sẻ về mặt tối của giới idol Kpop: Hủy hoại cơ thể vì ép cân đến phẫu thuật thẩm mỹ để không bị lu mờ

Cựu idol SM đã có những chia sẻ về góc khuất đằng sau sự đẹp đẽ và hào nhoáng của giới idol Kpop

kenh14.vn
Mbappe nhất quyết không gia hạn hợp đồng với PSG

Mbappe nhất quyết không gia hạn hợp đồng với PSG

Tiền đạo Kylian Mbappe đã đề đạt rõ nguyện vọng không gia hạn hợp đồng với PSG sau cuộc nói chuyện cùng HLV Pochettino.

bongda24h.vn
Ánh Viên thu nhập tiền tỷ, vẫn dùng iPhone 7 Plus

Ánh Viên thu nhập tiền tỷ, vẫn dùng iPhone 7 Plus

Dù có thu nhập lên đến tiền tỷ nhưng kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên vẫn livestream dịp dự Olympic Tokyo 2020 bằng iPhone 7 Plus.

doanhnghiepvn.vn
TP. Hồ Chí Minh có thêm 2.226 bệnh nhân COVID-19 ra viện

TP. Hồ Chí Minh có thêm 2.226 bệnh nhân COVID-19 ra viện

VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh cho biết: Trong ngày 23/7, thành phố có thêm 2.226 bệnh nhân COVID-19 được ra viện.

vtv.vn
Hàng thịt vắng vẻ, bà chủ tranh thủ

Hàng thịt vắng vẻ, bà chủ tranh thủ "tút" lại bộ móng, nhìn dụng cụ làm nail mà khách hàng chỉ buồn nôn

Với tay nghề múa dao lâu năm, không ai nghi ngờ về kỹ năng dùng dao để làm nails của bà chủ nhưng vấn đề vệ sinh thì thật không còn gì để nói.

afamily.vn
Phát hiện bằng chứng sinh vật “sống khỏe” trên sao Hỏa

Phát hiện bằng chứng sinh vật “sống khỏe” trên sao Hỏa

Tàu thám hiểm Curiosity của NASA đã phát hiện 6 lần dấu hiệu về loại khí kỳ lạ trong nhiều năm thám hiểm sao Hỏa. Sau khi mô hình hóa, các nhà khoa học cho rằng nó phải được tạo ra bởi sinh vật sống.

kienthuc.net.vn
Hacker lợi dụng Olympic Tokyo 2020 để tấn công mạng

Hacker lợi dụng Olympic Tokyo 2020 để tấn công mạng

Kinhtedothi - Lợi dụng Thế vận hội Tokyo (Olympic Tokyo 2020) đang diễn ra, nhiều phần mềm và trang web độc hại đã nhắm mục tiêu tấn công vào ban tổ chức sự kiện và người hâm mộ.

kinhtedothi.vn
Những hình ảnh ấn tượng tại lễ khai mạc Olympic Tokyo 2020 “có một không hai”

Những hình ảnh ấn tượng tại lễ khai mạc Olympic Tokyo 2020 “có một không hai”

Kinhtedothi - Sau một năm trì hoãn do đại dịch Covid-19, tối 23/7, lễ khai mạc Thế vận hội Olympic Tokyo đã chính thức diễn ra tại sân vận động quốc gia ở thủ đô Tokyo, Nhật Bản.

kinhtedothi.vn
14 món đồ ăn đạt tới cảnh giới của sự hoàn hảo, nghĩ tới việc cắn một miếng thôi cũng cảm thấy tội lỗi đầy mình

14 món đồ ăn đạt tới cảnh giới của sự hoàn hảo, nghĩ tới việc cắn một miếng thôi cũng cảm thấy tội lỗi đầy mình

Toàn món đẹp mỹ miều thế này mà bỏ mồm ăn thì quá phí luôn.

doanhnghiepvn.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần