'Học lỏm' mỹ nhân Việt bí kíp giữ dáng khi mang thai, ăn nhiều cũng chỉ 'vào con không vào mẹ', sinh xong dễ về dáng tức thì

'Học lỏm' mỹ nhân Việt bí kíp giữ dáng khi mang thai, ăn nhiều cũng chỉ 'vào con không vào mẹ', sinh xong dễ về dáng tức thì

Nhờ áp dụng những bí kíp này mà nhiều mỹ nhân Việt như Hà Hồ, Lan Khuê vẫn giữ được vóc dáng thon gọn khi mang thai, sinh xong nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, mỹ miều.- Emdep.vnHồ Ngọc Hà: Uống nhiều thuốc bổ, ăn đủ chất và hạn chế tối đa tinh bộtTrong lần mang thai cặp sinh đôi Lisa và Leon, Hồ Ngọc Hà thoải mái hơn trong việc chia sẻ thông tin với người hâm mộ. Nhiều người cũng nhận ra rằng vóc dáng của nữ hoàng giải trí cũng không thay đổi quá nhiều dù đang mang thai đôi. Trên trang cá nhân của mình, cô đã bật mí bí kíp giữ dáng trong thai kỳ cùng người hâm mộ.Cụ thể, Hà Hồ viết: "Mọi người cứ hỏi sao bụng bự dần mà tay chân người ngợm vẫn nhỏ là em xin chia sẻ tí ti. Chắc do em gầy, chưa bao giờ mập. Hơn nữa em uống nhiều thuốc bổ, không uống nhiều sữa luôn, ăn uống đủ chất và hạn chế Tối Đa tinh bột. Không rảnh là ăn, cái này nguy hiểm nha. Em nói thiệt em chỉ uống nước trái cây, uống protein, ăn lành mạnh và đặc biệt sáng nào cũng Yoga. Vậy thôi ạ. Nhưng giờ em vẫn lo, cái bụng bự quá hổng biết xong thì dẹp đi đâu cái đống da này. Nếu em trở về được trạng thái bình thường gọn lẹ được thì em sẽ chia sẻ hết với mọi người nha.Ps: có bầu em vẫn đắp mặt nạ mỗi ngày, một ít son cho yêu đời. Các bà bầu đừng sợ nhé. Hãy luôn xinh đẹp và khỏe mạnh nha".Như vậy có thể thấy một phần là do tạng người khó béo của Hà Hồ, một phần là do nữ ca sĩ áp dụng những bí kíp ăn uống khoa học, lành mạnh kết hợp tập yoga nên dù mang thai nhưng vóc dáng vẫn mảnh mai, thon gọn.Lan Khuê: Chế độ ăn ngủ khoa học, lành mạnhVới siêu mẫu Lan Khuê, trong thời gian mang thai cô cũng khiến nhiều người "mắt tròn mắt dẹt" vì vẫn giữ được thân hình chuẩn, ít tăng cân. Thậm chí khi đã mang thai 7 tháng Lan Khuê vẫn gây ngạc nhiên vì vóc dáng quá đỗi thon thả. Có được kết quả này là do thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học của người đẹp. Cô từng bật mí thời gian biểu lúc mang bầu của mình: 8h tối Lan Khuê đi ngủ và dậy lúc 7h sáng. Buổi sáng, cô duy trì thói quen đi bộ đều đặn, sau đó về ăn sáng. Sau cùng, cô bắt đầu công việc của một ngày mới. Đặc biệt, mỹ nhân sinh năm 1992 hạn chế làm việc quá sức và luôn cố gắng giữ cho tinh thần của mình thoải mái, ít căng thẳng nhất có thể.Thúy Vân: Uống sữa tươi không đường, ăn nhiều hoa quảThúy Vân cũng là một mỹ nhân Việt được ngưỡng mộ bởi vóc dáng không mấy thay đổi khi mang thai. Cô chia sẻ phần lớn là nhờ vào chế độ ăn. Cô chọn uống sữa tươi không đường bên cạnh sữa bầu để bổ sung canxi và nhiều dưỡng chất khác nhưng lại không khiến mẹ bầu bị tăng cân nhiều mà chủ yếu là vào con.Thay vì ăn nhiều đồ ăn một lúc, Thúy Vân cũng chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và chọn gạo lứt để ăn vào các bữa chính. Theo cô gạo lứt không có quá nhiều calo nhưng vẫn giúp mẹ bầu cảm thấy no. Chính vì thế mà mẹ cũng sẽ không bị tăng cân nhiều.Bên cạnh đó, người đẹp tích cực ăn nhiều trái cây, rau xanh để hạn chế tình trạng táo bón. Cô chọn các loại trái cây như  xoài, bưởi, ổi, măng cụt, thanh long, đu đủ, dưa leo... Bà mẹ xinh đẹp hạn chế các loại trái cây mang tính nóng như vải, sầu riêng..., thỉnh thoảng chỉ ăn một chút nếu thấy thèm.Momo (tổng hợp)

Hồ Ngọc Hà lộ gương mặt đầy đặn trong clip quay cận cảnh nhan sắc sau sinh

Hồ Ngọc Hà lộ gương mặt đầy đặn trong clip quay cận cảnh nhan sắc sau sinh

Gương mặt Hồ Ngọc Hà trong thời gian ở cữ có phần đầy đặn, mũm mĩm hơn.

afamily.vn
Quà sinh nhật Subeo tặng cho Hà Hồ và Đàm Thu Trang: Đây chính là chi tiết hé lộ tình cảm của bé dành cho 2 mẹ!

Quà sinh nhật Subeo tặng cho Hà Hồ và Đàm Thu Trang: Đây chính là chi tiết hé lộ tình cảm của bé dành cho 2 mẹ!

Subeo tặng quà cho cả Hà Hồ và Đàm Thu Trang nhân dịp sinh nhật đều khiến khán giả không khỏi tò mò.

kenh14.vn
Cô gái Kon Tum lựa chọn thử thách để hoàn thiện bản thân

Cô gái Kon Tum lựa chọn thử thách để hoàn thiện bản thân

Tập 8 của chương trình Tâm sự cùng Thúy Vân là khách mời Dạ Thương, cô gái Kon Tum đến TP.HCM lập nghiệp và đây cũng là hành trình tự tìm hiểu bản thân của cô.

vietnamnet.vn
Nhìn quà sinh nhật Subeo tặng Hồ Ngọc Hà và Đàm Thu Trang là biết ngay tình cảm cậu bé dành cho hai người mẹ như thế nào

Nhìn quà sinh nhật Subeo tặng Hồ Ngọc Hà và Đàm Thu Trang là biết ngay tình cảm cậu bé dành cho hai người mẹ như thế nào

Trong ngày sinh nhật của Đàm Thu Trang và Hồ Ngọc Hà, Subeo đã khiến hai người mẹ xúc động vì món quà của mình.

afamily.vn
Hồ Ngọc Hà tiếp tục khoe khoảnh khắc ngọt ngào bên Kim Lý và cặp song sinh

Hồ Ngọc Hà tiếp tục khoe khoảnh khắc ngọt ngào bên Kim Lý và cặp song sinh

Hình ảnh gia đình Hồ Ngọc Hà - Kim Lý đang khiến cộng đồng mạng vô cùng ngưỡng mộ.

afamily.vn
Bàn tay điệu nghệ của con trai Á hậu Thúy Vân gây bão mạng xã hội

Bàn tay điệu nghệ của con trai Á hậu Thúy Vân gây bão mạng xã hội

Cư dân mạng đều bày tỏ sự thích thú trước khoảnh khắc này của con trai Thúy Vân.

afamily.vn
Chụp hình cùng Subeo nhưng nhan làn da căng mịn không dấu hiệu lão hóa của bà mẹ U40 Hồ Ngọc Hà mới gây chú ý

Chụp hình cùng Subeo nhưng nhan làn da căng mịn không dấu hiệu lão hóa của bà mẹ U40 Hồ Ngọc Hà mới gây chú ý

Nhan sắc hậu sinh con của Hồ Ngọc Hà được bảo dưỡng vô cùng tốt.

afamily.vn
Hà Hồ chỉ quay clip

Hà Hồ chỉ quay clip "sương sương" Kim Lý trên giường mà đã phô bày body cực phẩm của chồng: Vòng ngực thế này ai mà chịu nổi?

Dù chỉ là clip quay vội nhưng hình thể nóng bỏng của Kim Lý vẫn giật spotlight như thường.

kenh14.vn
Á hậu Thúy Vân được chồng hộ tống đi làm chỉ 1 tháng sau sinh con

Á hậu Thúy Vân được chồng hộ tống đi làm chỉ 1 tháng sau sinh con

Á hậu Thúy Vân chính thức xuất hiện bên chồng trẻ điển trai sau 1 tháng sinh con.

afamily.vn
Tuổi 36, Hồ Ngọc Hà có chồng đẹp trai, con xinh xắn và vật chất đủ đầy

Tuổi 36, Hồ Ngọc Hà có chồng đẹp trai, con xinh xắn và vật chất đủ đầy

Hồ Ngọc Hà tuổi 36 có tất cả những thứ mà bao phụ nữ ao ước. Đó là chồng đẹp trai, con xinh xắn và nhà cao xe xịn.

soha.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần