Không muốn 'rước bệnh' vào người, hãy bỏ ngay thói quen này khi uống cà phê

Không muốn 'rước bệnh' vào người, hãy bỏ ngay thói quen này khi uống cà phê

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người mỗi sáng sớm. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, thức uống này có thể khiến bạn 'rước bệnh' vào người lúc nào không hay đấy.Hại dạ dàyUống cà phê sau khi ngủ dậy khiến hàm lượng axit trong dạ dày tăng lên dù chưa có thức ăn trong đó. Lượng axit dạ dày này nếu không được sử dụng để tiêu hóa thức ăn sẽ tồn đọng lại và trở thành "kẻ phá hại". Tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ khiến bạn khó tiêu, Viêm loét dạ dày ợ nóng, ợ chua …Cơ thể mất nướcTheo một số nghiên cứu, caffeine trong cà phê có tác dụng lợi tiểu, khiến thận hoạt động nhiều hơn và nhanh chóng đào thải nước ra ngoài. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy sau khi uống cà phê buổi sáng, bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường. Do vậy, uống cà phê sẽ làm tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn. Mất cảm giác thèm ănTheo các chuyên gia, việc sử dụng cà phê buổi sáng sẽ làm mất cảm giác thèm ăn. Cũng vì lý do này mà nhiều người sử dụng cà phê như một thức uống nhằm hỗ trợ giảm cân. Suy giảm khả năng miễn dịch, táo bónNếu nhịn ăn sáng và chỉ uống cà phê sẽ, điều này sẽ gây ra nhiều tác động không tốt cho cơ thể, đồng thời cũng là nguyên nhân khiến gây ra một số vấn đề về sức khỏe như: suy giảm khả năng miễn dịch, phản ứng chậm, táo bón và kết sỏi ở mật…Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ hơn Theo các chuyên gia, nếu uống cà phê khi bụng đói sẽ khiến đồng hồ sinh học bị phá vỡ. Cụ thể, khi bạn thức dậy, một loại hormone cortisol được tiết ra đủ để giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy sinh lực. Tuy nhiên, nếu uống cà phê vào thời gian này sẽ vô tình làm giảm tiết cortisol, từ đó khiến đồng hồ sinh học bị ảnh hưởng. Thay vì uống cà phê để tỉnh táo hơn, thức uống này sẽ làm bạn thấy mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ hơn.Tăng cảm giác lo lắng, giảm tập trungThói quen uống cà phê lúc dạ dày trống rỗng có thể làm tăng cảm giác lo lắng, hồi hộp hoặc các phản ứng khác bao gồm cả những thay đổi tiêu cực về tâm trạng. Thậm chí, nếu bạn sử dụng lượng cà phê nhiều, đậm đặc sẽ gây ra tâm lý khó chịu, nôn nao trong người, khiến công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Không chỉ gây lo lắng mà việc uống cà phê vào lúc bụng rỗng còn làm giảm khả năng tập trung. Bởi lúc này, dạ dày của bạn bị các axit gây cồn cào, khó chịu, tâm trạng thì hồi hộp, lo lắng, nhịp tim đập nhanh nên ảnh hưởng không ít đến hiệu quả làm việc của đầu óc.

TT cà phê ngày 29/9: Giá tuột dốc, mất mốc 32.000 đồng/kg

TT cà phê ngày 29/9: Giá tuột dốc, mất mốc 32.000 đồng/kg

Giá cà phê nhân xô tại các vùng trọng điểm Tây Nguyên hôm nay (29/9) giảm mạnh 600 đồng xuống dưới mức 32.000 đồng/kg. Lâm Đồng chốt mức thấp nhất ở 31.300 đồng

vinanet.vn
Kỳ 51: Cà phê và giấc mơ Mỹ

Kỳ 51: Cà phê và giấc mơ Mỹ

Cà phê, trà và chocolate được đưa vào Mỹ gần như đồng thời. Thế nhưng, người Mỹ đã chọn cà phê là thức uống của tinh thần yêu nước, tinh thần thượng tôn tự do đồng thời hiện thực hóa giấc mơ Mỹ.

tienphong.vn
Nông sản Tây Nguyên gặp khó khi “bước chân” vào thị trường EU

Nông sản Tây Nguyên gặp khó khi “bước chân” vào thị trường EU

Với cách làm nông đơn lẻ, cảm tính như hiện tại, nông sản Tây Nguyên làm ra sẽ gặp khó ngay tại thị trường trong nước chứ không đợi khi ra đến thị trường EU.

cafef.vn
TT cà phê tuần từ 21 – 26/9/2020: Giá thay đổi nhẹ so với tuần trước

TT cà phê tuần từ 21 – 26/9/2020: Giá thay đổi nhẹ so với tuần trước

Giá cà phê nhân xô tại các vùng trọng điểm Tây Nguyên chốt phiên cuối tuần (26/9) ở mức 31.900 – 32.400 đồng/kg. Mức thấp nhất ở Lâm Đồng, cao nhất ở Đắk Lắk; c

vinanet.vn
TT cà phê tuần từ 21 – 26/9: Giá thay đổi nhẹ so với tuần trước

TT cà phê tuần từ 21 – 26/9: Giá thay đổi nhẹ so với tuần trước

Giá cà phê nhân xô tại các vùng trọng điểm Tây Nguyên chốt phiên cuối tuần (26/9) ở mức 31.900 – 32.400 đồng/kg. Mức thấp nhất ở Lâm Đồng, cao nhất ở Đắk Lắk; c

vinanet.vn
Thị trường nông sản tuần qua: Giá lúa giảm, giá tiêu, cà phê phục hồi

Thị trường nông sản tuần qua: Giá lúa giảm, giá tiêu, cà phê phục hồi

Tuần qua, từ ngày 21 - 26⁄9, nhiều địa phương ở đồng bằng sông Cửu Long tiếp tục thu hoạch lúa Thu Đông, tuy nhiên giá lúa ở một số địa phương có xu hướng giảm nhẹ. Trong khi đó, giá tiêu, cà phê lại phục hồi.

cafef.vn
Xuất khẩu chạy nước rút về đích: Kỳ vọng thị trường EU

Xuất khẩu chạy nước rút về đích: Kỳ vọng thị trường EU

Thông tin mới nhất từ Tổng cục Hải quan, ngay tháng đầu tiên EVFTA có hiệu lực, xuất khẩu Việt Nam sang thị trường EU đạt 3,78 tỉ USD, cao hơn bình quân 7 tháng

vinanet.vn
Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ

Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ

Trong các loại rau sẫm màu, hạt dẻ, hạt điều, chocolate đen… có những chất khiến bạn cảm thấy hào hứng, phấn khích.

vietnamnet.vn
Uống cà phê mỗi ngày, người phụ nữ 30 tuổi bị loãng xương: có 4 nhóm người nên nói KHÔNG với loại đồ uống này

Uống cà phê mỗi ngày, người phụ nữ 30 tuổi bị loãng xương: có 4 nhóm người nên nói KHÔNG với loại đồ uống này

Cà phê có thể tăng sự tập trung và tỉnh táo trong công việc, nhưng nó lại dễ gây hại cho sức khỏe của xương khớp nếu sử dụng quá nhiều lần.

kenh14.vn
TT cà phê ngày 25/9: Giá trong nước giữ vững ở 31.700 – 32.200 đồng/kg

TT cà phê ngày 25/9: Giá trong nước giữ vững ở 31.700 – 32.200 đồng/kg

Giá cà phê nhân xô tại các vùng trọng điểm Tây Nguyên hôm nay (25/9) không đổi ở 31.700 – 32.200 đồng/kg. Lâm Đồng ở mức thấp nhất, Đắk Lắk ở mức cao nhất, các

vinanet.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần