Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này

Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp hơn nhiều.Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp hơn nhiều. 4 thói quen làm đẹp bạn phải bỏ ngay trước 40 tuổi / 5 cách làm đẹp bằng bia tại nhà cho làn da đẹp thêm một bậc vừa dễ làm lại vừa hiệu quả Chú trọng nhất đến bữa sángBữa sáng chủ yếu của người Nhật là cơm và cá.Người Nhật rất xem trọng bữa sáng. Từ xưa đến nay, phụ nữ Nhật luôn dậy sớm để chuẩn bị bữa ăn thịnh soạn cho cả gia đình. Thông thường bữa ăn sáng của người Nhật có cơm, cá nướng, trứng gà, rau muối hoặc natto (hạt đậu lên men). Khoa học đã chứng minh rằng, trong ba bữa ăn thì bữa sáng không chỉ quan trọng cho sức khỏe mà còn là bữa ăn không dễ gây bệnh béo phì.Ăn 5 loại thực phẩm nhiệt lượng thấp5 loại thực phẩm nhiệt lượng thấp mà đa số người Nhật hay ăn là: cá, các loại đậu, gạo, rau, và trái cây. Những thực phẩm này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Đây có lẽ là nguyên nhân chính khiến phụ nữ Nhật ít bị béo phì.Ăn đồ tươi sốngBình phục Thoát vị đĩa đệm sau một thời gian ngắn Cách trị dứt điểm đờm ho, khó thở, COPD của người lính già 70 tuổiMón ăn chính của người Nhật là cá và rau, rất ít ăn thịt và các chất ngọt như kẹo bánh và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Trong bếp, người Nhật rất hiếm khi lưu trữ đồ ăn để dành, vì họ thường xuyên đi chợ để mua đồ ăn tươi nhất, chứ không mua một lần nhiều đồ để trữ trong tủ lạnh.Rửa mặt sạch sâuCác sản phẩm dưỡng da cao cấp và đắt tiền chưa phải là tất cả đối với các cô nàng người Nhật mà những sản phẩm là sạch da mới là yếu tố quyết định. Quy trình làm sạch da của phụ nữ Nhật cũng khá đơn giản:Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với những sản phẩm chuyên dụng, có thể là nước tẩy trang hay những loại dầu tẩy trang có tác dụng dưỡng da.Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa.Bước sang tuổi 30, việc các chị em cần làm nhất lúc này là chống lão hóa da.Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trờiCũng giống như đa phần phụ nữ châu Á, phái đẹp Nhật rất ngại tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nhưng thay vì thoa kem chống nắng, họ lại bảo vệ làn da của mình bằng cách đội mũ, mang dù và ở trong bóng râm.Trong những trường hợp bắt buộc phải tiếp xúc với ánh nắng, các cô nàng của xứ sở hoa Anh Đào sẽ lựa chọn những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và chỉ số PA+++, PA++++. Những sản phẩm sở hữu những chỉ số này có khả năng ngăn ngừa tác động của các tia cực tím và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da một cách triệt để.Theo Hải Đường/Tiêu dùngCopy linkLink bài gốcLấy linkhttps://tieudung.vn/khoe-dep/muon-tre-lau-nhu-phu-nu-nhat-ban-hay-thu-ngay-cach-nay-21148.htmlTheo Hải Đường/Tiêu dùngCó thể bạn quan tâm Loading...

Làm ngay bài trắc nghiệm này để biết

Làm ngay bài trắc nghiệm này để biết "người ấy" của bạn có thực lòng yêu bạn hay không

Hãy làm bài quiz sau để em bạn có đang yêu nhầm "tra nam" không nhé!

afamily.vn
Sáng 21/6, thêm 47 ca mắc Covid-19, Thành phố Hồ Chí Minh nhiều nhất với 33 ca

Sáng 21/6, thêm 47 ca mắc Covid-19, Thành phố Hồ Chí Minh nhiều nhất với 33 ca

GD&TĐ - Trong số 47 ca mắc Covid-19 mới được công bố vào buổi sáng ngày 21/6 có 46 ca mắc trong nước và 1 ca nhập cảnh.

giaoducthoidai.vn
Bắc Giang đã có 5.406 ca mắc Covid-19, 2.139 bệnh nhân ra viện

Bắc Giang đã có 5.406 ca mắc Covid-19, 2.139 bệnh nhân ra viện

GD&TĐ - Tính đến tối ngày 20/6, toàn tỉnh Bắc Giang ghi nhận tổng 5/406 ca mắc Covid-19. Trong số này, có 2.139 bệnh nhân được điều trị khỏi và ra viện.

giaoducthoidai.vn
500.000 liều vắc xin Vero-Cell của Sinopharm được tiêm cho những đối tượng nào?

500.000 liều vắc xin Vero-Cell của Sinopharm được tiêm cho những đối tượng nào?

GD&TĐ - Lô vắc xin này sẽ được ưu tiên tiêm cho 3 nhóm: Người Trung Quốc đang làm việc tại Việt Nam, người Việt Nam có nhu cầu học tập, làm việc tại Trung Quốc và người dân khu vực biên giới.

giaoducthoidai.vn
Diễn viên Đức Anh: Tôi không thể giảm cân vì có lý do

Diễn viên Đức Anh: Tôi không thể giảm cân vì có lý do

(Tổ Quốc) - Mặc dù chưa từng vào vai chính, chuyên thủ vai phụ và cũng không có quá nhiều đất diễn nhưng Đức Anh luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt từ khán giả.

toquoc.vn
Bé gái vừa chào đời đã phải khâu 13 mũi vì bị bác sĩ rạch vào mặt trong lúc mổ đẻ

Bé gái vừa chào đời đã phải khâu 13 mũi vì bị bác sĩ rạch vào mặt trong lúc mổ đẻ

Gia đình của sản phụ đã kinh hoàng khi lần đầu tiên nhìn thấy mặt con, cháu của mình.

afamily.vn
Tổng hợp những lời chúc mừng ngày Nhà báo Việt Nam 21/6/2021 hay và ý nghĩa nhất

Tổng hợp những lời chúc mừng ngày Nhà báo Việt Nam 21/6/2021 hay và ý nghĩa nhất

Dành tặng những câu chúc hay, lời chúc ý nghĩa gửi đến những nhà báo, phóng viên và người làm báo nhân Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam 21/6.

doisongvietnam.vn
Cách biến thanh tác vụ Windows 10 theo phong cách Windows 11

Cách biến thanh tác vụ Windows 10 theo phong cách Windows 11

Những hình ảnh đầu tiên Windows 11 đã làm nóng cộng đồng người dùng máy tính, không chỉ về giao

trainghiemso.vn
8 bộ phim Hàn Quốc không thể bỏ lỡ trong tháng 6

8 bộ phim Hàn Quốc không thể bỏ lỡ trong tháng 6

Xoay quanh nhiều đề tài kịch tính nhưng cũng gần gũi với cuộc sống, những bộ phim Hàn Quốc này là lựa chọn hoàn hảo cho bạn trong mùa Hè này.

elle.vn
Lỗ hổng ảnh hưởng 2 tỷ người dùng Chrome

Lỗ hổng ảnh hưởng 2 tỷ người dùng Chrome

Nhóm tin tặc PuzzleMaker đã liên tục nhắm vào Chrome từ đầu năm 2021. Lỗ hổng zero-day mới này là lần tấn công thứ 7 của họ.

news.zing.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần