Nước chanh: Công dụng và tác hại ta có thể chưa biết đến

Nước chanh: Công dụng và tác hại ta có thể chưa biết đến

Nước chanh là một loại nước giải khát quen thuộc đối với mọi người. Ngoài những công dụng có lợi cho sức khỏe thì nước chanh cũng có những mặt hạn chế ảnh hưởng đến cơ thể mà chúng ta hay hiểu lầm và mắc phải.Nước chanh là một loại nước giải khát quen thuộc đối với mọi người. Ngoài những công dụng có lợi cho sức khỏe thì nước chanh cũng có những mặt hạn chế ảnh hưởng đến cơ thể mà chúng ta hay hiểu lầm và mắc phải.1.Lợi íchLàm đẹp Trong chanh có chứa rất nhiều Vitamin C giúp thúc đẩy sản sinh collagen cho da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa xảy ra như vết nhăn, đồi mồi hay vết chân chim xấu xí. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cải thiện kết cấu da, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc tốt hơn. Uống nước chanh giúp thanh lọc cơ thể và giúp da sáng đẹp hơn. Axit Citric trong nước chanh có khả năng điều trị mụn trứng cá phục hồi các vết thâm do mụn để lại hoặc da bị rám nắng sẽ được chữa lành, bề mặt da căng đầy và láng mịn hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì axit "đậm đặc" trong nước chanh sẽ khiến da bị bỏng, rát, thậm chí có thể làm làn da xấu đi một cách nghiêm trọng, gây khó khăn hơn cho quá trình điều trị mụn.Lợi ích từ nước chanh. Ảnh minh họa. Đồ họa: Đặng TriềuSức khỏeNước chanh làm giảm nguy cơ ung thư. Một số nhà nghiên cứu đã cho rằng các hợp chất thực vật được tìm thấy trong chanh - chẳng hạn như limonene và naringenin - có thể có tác dụng chống ung thư, nhưng giả thuyết này cần được nghiên cứu thêm.Hỗ trợ tim mạch. Trong chanh chứa nhiều Vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim và đột quỵ.Axit citric có trong chanh giúp ngăn ngừa sỏi thận thậm chí còn được dùng điều trị sỏi thận.2. Tác hạiUống nước chanh giúp giải rượu, bia tốtĐây là một hiểu lầm mà đa số ai cũng mắc phải mà không biết loại đồ uống này có thể gây tổn thương dạ dày.Ngoài ra, lúc say chúng ta rất dễ ngủ, uống nước chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời. Ảnh minh họa. Đồ họa: Đặng TriềuNgười đau dạ dày không nên uống nước chanhNhiều người cho rằng những ai đau dạ dày thì không nên uống nước chanh bởi vì trong chanh có axit, nên sẽ gây kích thích dạ dày, axit dạ dày quá nhiều thì không tốt.Nhưng trên thực tế, ngâm một lát chanh trong một bình nước lớn, vị chanh lúc này rất nhạt, về cơ bản không chua mấy, chưa đến mức gây loét dạ dày. Pha loãng nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng khi uốngNước lạnh khi pha uống cùng nước cốt chanh có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng thì có thể làm phá vỡ các enzym có lợi trong chanh không đem lại hiệu quả khi uống.Nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.

Mưa trái mùa giảm, miền Nam nắng nóng trở lại

Mưa trái mùa giảm, miền Nam nắng nóng trở lại

TTO - Từ ngày 5-4, nhiệt độ miền Nam tăng nhẹ, phổ biến trong khoảng 34-36 độ C, có nơi trên 36 độ C. Trong 3 ngày tới, chỉ số tia cực tím rất cao, người dân cần phải chú ý đề phòng.

tuoitre.vn
Chuyên gia y tế lo ngại “dịch chồng dịch” khi thời tiết chuyển mùa

Chuyên gia y tế lo ngại “dịch chồng dịch” khi thời tiết chuyển mùa

Theo chuyên gia y tế, chúng ta không nên chỉ mải mê phòng chống dịch COVID-19 mà quên phòng các bệnh theo mùa, dễ dẫn đến nguy cơ “dịch chồng dịch”.

giaoducthoidai.vn
9 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn không đúng lúc

9 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn không đúng lúc

Để có thể hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng và không gây khó chịu cho cơ thể bạn nên lưu ý thời điểm dùng thực phẩm trong ngày của mình

laodong.vn
Những tác dụng bất ngờ đến từ quả chanh

Những tác dụng bất ngờ đến từ quả chanh

Sự kết hợp giữa chanh và một số nguyên liệu khác sẽ làm gia tăng hiệu quả trong việc giảm cân cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

laodong.vn
Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: Những tác nhân không thể xem thường

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: Những tác nhân không thể xem thường

Đột quỵ là một căn bệnh xảy ra đột ngột, không thể kiểm soát, có nguy cơ tử vong cao. Bệnh có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa, thậm chí ở độ tuổi từ 20 trở lên.

laodong.vn
Nhiều khu vực trên cả nước nắng nóng, nhiệt độ có nơi trên 40 độ C

Nhiều khu vực trên cả nước nắng nóng, nhiệt độ có nơi trên 40 độ C

Do ảnh hưởng của nắng nóng gay gắt kết hợp độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao.

vietnamplus.vn

"Người lính áo trắng' chinh phục những đỉnh cao y học thế giới

Những người lính áo trắng đã nỗ lực không ngừng, lần lượt chinh phục những đỉnh cao của y học, được giới chuyên môn trong nước và cộng đồng quốc tế đánh giá cao.

vietnamplus.vn
Nắng nóng gay gắt, vùng núi phía Bắc và Trung Trung Bộ có nơi trên 40 độ C

Nắng nóng gay gắt, vùng núi phía Bắc và Trung Trung Bộ có nơi trên 40 độ C

TTO - Do ảnh hưởng của rìa Đông Nam vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn nên hôm nay (31-3) nắng nóng diện rộng tiếp tục xảy ra ở khu vực Bắc và Trung Trung Bộ, mở rộng ra các tỉnh phía Tây Bắc Bộ.

tuoitre.vn
Thời điểm nên uống chanh mật ong

Thời điểm nên uống chanh mật ong

Từ lâu, mật ong và chanh đã được nhiều người biết đến vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống chanh mật ong vào lúc nào để phát huy hết tác dụng của nó.

laodong.vn
Những tác hại không ngờ của nắng nóng đến cơ thể

Những tác hại không ngờ của nắng nóng đến cơ thể

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, say nắng, thậm chí ngất xỉu. Dưới đây là những tác động tiêu cực của nắng nóng đến cơ thể, để chúng ta có thể hiểu rõ hơn và tìm cách khắc phục.

laodong.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần