Thực phẩm phổ biến làm tăng tình trạng viêm nhiễm

Thực phẩm phổ biến làm tăng tình trạng viêm nhiễm

Viêm dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe mãn tính. Những thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày có nguy cơ làm tằn tình trạng viêm nhiễm mà không phải ai cũng biết. Viêm dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe mãn tính. Những thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày có nguy cơ làm tằn tình trạng viêm nhiễm mà không phải ai cũng biết.Xi-rô ngô có hàm lượng Fructose caoXi-rô ngô có hàm lượng fructose cao, chúng không quá tốt cho sức khỏe của chúng ta. Chúng sau khi được tiêu hóa và hấp thụ qua gan sẽ tạo ra chất béo cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều dẫn đến kháng insulin và tăng cân theo thời gian.Chế độ ăn giàu chất béoChất béo chuyển hóa, hay còn được gọi là dầu hydro hóa một phần, là một chất góp phần gây viêm và có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Chế độ ăn giàu chất béo chuyển hóa có liên quan đến sự gia tăng các dấu hiệu viêm. Các loại dầu hydro hóa này đặc biệt làm tăng các dấu hiệu mạch máu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim hoặc đột quỵ .Chất béo Omega-6Chất béo omega-6 được tìm thấy trong các nguồn axit béo không bão hòa, có nguồn gốc thực vật. Tuy nhiên, một chế độ ăn giàu chất béo omega-6 và ít chất béo omega-3 vốn có khả năng gây viêm. Axit béo omega-6 giúp hỗ trợ chức năng tế bào thích hợp trong cơ thể chúng ta, nhưng quá nhiều omega-6 từ dầu thực vật như đậu nành, ngô và hướng dương có thể góp phần gây viêm và các bệnh liên quan đến viêm.Viêm dẫn đến một loạt các tình trạng sức khỏe mãn tính. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.CRượu biaRượu bia là một tác nhân mạnh gây ra chứng viêm toàn thân. Phản ứng viêm do rượu bắt đầu trong ruột trong quá trình tiêu hóa, nhưng càng làm trầm trọng thêm vấn đề bằng cách làm suy giảm khả năng điều chỉnh tình trạng viêm toàn thân của cơ thể.Tệ hơn nữa, rượu ảnh hưởng đến gần như mọi hệ thống trong cơ thể từ não đến thận.Bột tinh chếThực phẩm chế biến có khả năng làm tăng tình trạng viêm nhiễm, và bột tinh chế là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng. Ngoài ra chế độ ăn nhiều bột tinh chế có liên quan đến việc tăng lượng đường trong máu, tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Hà Nội: 16 doanh nghiệp bán lẻ sản xuất cam kết không để thiếu hàng, tăng giá

Hà Nội: 16 doanh nghiệp bán lẻ sản xuất cam kết không để thiếu hàng, tăng giá

Kinhtedothi - Ngày 24/7, trao đổi với phóng viên báo Kinh tế & Đô thị, lãnh đạo Sở Công Thương Hà Nội thông tin, hiện có 16 doanh nghiệp bán lẻ, sản xuất thực phẩm cam kết đảm bảo không để xảy ra tình trạng thiếu hàng, tăng giá.

kinhtedothi.vn
Tủ lạnh bỗng nhiên mất điện, chuyên gia chỉ ra 3 mẹo để đảm bảo thực phẩm được an toàn khi sử dụng

Tủ lạnh bỗng nhiên mất điện, chuyên gia chỉ ra 3 mẹo để đảm bảo thực phẩm được an toàn khi sử dụng

Trong một số trường hợp như mất điện, lỏng ổ điện... thực phẩm trong tủ lạnh có thể bị hỏng, thậm chí sinh ra chất độc gây hại. Để tránh trường hợp đó, bạn có thể học theo 3 mẹo này.

kenh14.vn
Mỗi gia đình TPHCM sẽ được phát 10-15 thẻ vào chợ trong 1 tháng

Mỗi gia đình TPHCM sẽ được phát 10-15 thẻ vào chợ trong 1 tháng

Mới đây, Sở Công Thương TPHCM đã có văn bản gửi tới các địa phương, căn cứ điều kiện thực tế tình hình cung ứng hàng hóa trên địa bàn để phân chia tần suất đi chợ cách 2-3 ngày/lần cho mỗi hộ gia đình.

laodong.vn
Hoàn toàn không có chuyện thiếu trứng gia cầm

Hoàn toàn không có chuyện thiếu trứng gia cầm

Sản lượng nông, lâm, thủy sản, đặc biệt là trứng gia cầm đủ đáp ứng nhu cầu tiêu dùng của người dân, hoàn toàn không có chuyện "cháy trứng".

laodong.vn
Hàng hóa, thực phẩm dồi dào, người Hà Nội yên tâm thực hiện Chỉ thị 16

Hàng hóa, thực phẩm dồi dào, người Hà Nội yên tâm thực hiện Chỉ thị 16

Ngày đầu tiên Hà Nội thực hiện giãn cách, lượng hàng hóa tại các chợ, siêu thị dồi dào. Có hiện tượng mua tích trữ, nhưng không phổ biến.

laodong.vn
Những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch động mạch, ngăn ngừa bệnh tim

Những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch động mạch, ngăn ngừa bệnh tim

Để giữ cho tim và động mạch khỏe mạnh và không bị tắc nghẽn, bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hàng ngày và kết hợp với thay đổi lối sống.

laodong.vn
Bánh mì: Nguồn cảm hứng sáng tạo vô tận của người trẻ

Bánh mì: Nguồn cảm hứng sáng tạo vô tận của người trẻ

Nhiều người trẻ không chỉ xem bánh mì là một loại thực phẩm mà còn là nguồn cảm hứng để thiết kế thời trang và thực hiện các bộ ảnh.

thanhnien.vn
TP HCM: Thần tốc mở 1 bệnh viện dã chiến Covid-19 tại quận 5

TP HCM: Thần tốc mở 1 bệnh viện dã chiến Covid-19 tại quận 5

Sau 11 ngày thi công thần tốc, Bệnh viện dã chiến thu dung số 5 tại The Garden Mall trên đường Hồng Bàng, quận 5 cũng đã đưa vào sử dụng, góp phần giảm tải cho các bệnh viện điều trị Covid-19 hiện có.

nld.com.vn
Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

Các loại thực phẩm sau rất hữu ích trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

laodong.vn
Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Ăn thịt đỏ và thịt đã qua chế biến như thịt xông khói, xúc xích và giăm bông có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim , một nghiên cứu quy mô lớn mới tiết lộ.

laodong.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ứng dụng gọi xe Be mở lại dịch vụ giao hàng và đi chợ hộ tại TP.HCM

Điểm tin tuần